Dr. Mehmet Öz zayıflatan listeyi açıkladı! Greyfurt, sirke ve bal
Mevsim değişiklikleriyle birlikte değişen beslenme rutini ani kilo artışlarına neden olabilir. Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği bu besinler ise hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor. İşte greyfurt, sirke ve balın ardındaki sır.
AVOKADO
Sağlığa olan faydaları saymakla bitmeyen avokado kilo verme süreci için etkili meyvelerden biri. Yapılan çalışmalar, çoklu doymamış yağ tüketen kişilerin daha çok kas kütlesi geliştirdiğini ortaya koydu. Yani hem sağlıklı beslenmek hem de daha az vücut yağına sahip olmak için avokado tüketebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2023.10.18 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
