Dr. Mehmet Öz zayıflatan listeyi açıkladı! Greyfurt, sirke ve bal
Mevsim değişiklikleriyle birlikte değişen beslenme rutini ani kilo artışlarına neden olabilir. Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği bu besinler ise hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor. İşte greyfurt, sirke ve balın ardındaki sır.
KURU BAKLAGİLLER
İçerisindeki lif miktarı sayesinde bağırsakların çalışmasını sağlayan kuru baklagiller, çabuk acıkmayı önler. Kuru baklagil tüketmek için salata ve çorbalarınızın içine ekleyerek öğünlerinizi çeşitlendirebilirsiniz. Porsiyonlara dikkat ederek ilerlerseniz, kilo verme süreci oldukça kolay ve verimli geçebilir.
Son Güncellenme: 2023.10.18 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
