Çikolatayı böyle tüketmek kilo verdiriyor!
Bir uzman, bazılarının temiz beslenmenin belası olduğuna inandığı sıcak çikolatanın aslında kilo vermenize yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Sağlık koçu Steve Bennett, günde bir fincan bardak sıcak çikolatanın açlığı gideren lifle dolu olması nedeniyle aslında insanların kilo vermesine yardımcı olabileceğini söyledi.
Ancak çikolata tüketmeye ihtiyacınız yoksa, aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok lif açısından zengin yiyecek vardır: meyveler, fasulye, kuruyemişler, tohumlar, yulaf ve avokado bunlardan birkaçıdır.
Son Güncellenme: 2024.05.29 13:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
