Çikolatayı böyle tüketmek kilo verdiriyor!
Bir uzman, bazılarının temiz beslenmenin belası olduğuna inandığı sıcak çikolatanın aslında kilo vermenize yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Sağlık koçu Steve Bennett, günde bir fincan bardak sıcak çikolatanın açlığı gideren lifle dolu olması nedeniyle aslında insanların kilo vermesine yardımcı olabileceğini söyledi.
Healthline'a göre lif, karbonhidrat yüklü bir yemek yedikten sonra kan şekerindeki ani yükselişleri de azaltabilir ve araştırma sınırlı olmasına rağmen kolorektal kanser riskini azaltmada potansiyel olarak rol oynayabilir.
Son Güncellenme: 2024.05.29 13:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
