Çabuk acıkmanızı engelleyen 10 besin
İşte acıkmanızı engelleyen besinler...
Kuruyemiş
Kuruyemişlerin en önemli özelliği liften zengin olmaları, şeker içermemeleri, içerisinde katkı maddesi olmaması. Bu nedenle günde bir çay bardağı kadar tüketebilirsiniz. Ama akşam beşe altıya kadar yemenizde fayda var. Zira akşam saatlerinde metabolizma hızı yavaşladığından, aldığınız kaloriyi yakamayabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2019.02.01 15:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
