Çabuk acıkmanızı engelleyen 10 besin
İşte acıkmanızı engelleyen besinler...
Tarçın
Tarçın hem iştahı azaltır hem de kan şekerini düzenler. Gün içerisinde yoğurdunuzun içine katabilir, akşam yatmadan iki saat önce sıcak sütün içine bir kabuk tarçın koyabilirsiniz. Böylece sabahleyin uyanır uyanmaz açlık krizine kapılmanızı da önleyecektir.
Son Güncellenme: 2019.02.01 15:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
