Bu yiyecekleri beraber tüketin besin değeri daha çok yükselir..
Bu besinleri aynı anda tükettiğinizde vücudun emilim oranını yükselir. Gün içerisinde öğünlerinizi beraberinde tüketmek sağlığınız açısından önemli rol oynar.
DOMATES VE ZEYTİNYAĞI
Domatesin içeriğinde bulunan ve likopen adı verilen güçlü bir antioksidan bulunur. Likopen yağda çözünür. Zeytinyağı gibi sağlıklı bir yağ ile birlikte domates tüketmek emilimi artırmaya yardımcı olur ve özellikle kalbe iyi gelir.
Son Güncellenme: 2023.11.21 11:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
