Bu yiyecekleri beraber tüketin besin değeri daha çok yükselir..
Bu besinleri aynı anda tükettiğinizde vücudun emilim oranını yükselir. Gün içerisinde öğünlerinizi beraberinde tüketmek sağlığınız açısından önemli rol oynar.
BALIK YANINDA SEBZE TÜKETİN
Balığın yanında brokoli gibi sebzeler tüketirseniz, balığın içerisindeki D vitamini, brokolideki kalsiyumun emilimini artıracaktır.
Son Güncellenme: 2023.11.21 11:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
