Bu yiyecekler ruh halini bozuyor: Bazı değişiklikler yeterli!
Sağlıklı beslenmeye çalışırken farkında olmadan sizi kaygılandırabilecek veya ruh halinizi kötü etkileyecek yiyecekleri seçiyor olabilirsiniz. Bu durumun oluşmasının önüne geçebilmek için yapmanız gerekense oldukça basittir ve bazı besinlere dikkat etmeniz yeterlidir.
KIZARMIŞ TAVUK
Kızarmış tavuk ve genel olarak kızarmış yiyeceklerin çoğu, etten alabileceğiniz faydayı azaltan sağlıksız yağlara sahiptir. Eğer kümes hayvanı yeme havasındaysanız biraz hindi deneyin. Triptofan kaygıyı sakinleştirmesiyle bilinir.
Son Güncellenme: 2024.05.08 09:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
