Bu yiyecekler ruh halini bozuyor: Bazı değişiklikler yeterli!
Sağlıklı beslenmeye çalışırken farkında olmadan sizi kaygılandırabilecek veya ruh halinizi kötü etkileyecek yiyecekleri seçiyor olabilirsiniz. Bu durumun oluşmasının önüne geçebilmek için yapmanız gerekense oldukça basittir ve bazı besinlere dikkat etmeniz yeterlidir.
KETÇAP
Ketçap bol miktarda şeker içerir ve daha hafif alternatifleri olsa da yapay tatlandırıcılar da kaygı ve depresyonla bağlantılıdır.
Son Güncellenme: 2024.05.08 09:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
