Bir kaşık yetiyor, saniyesinde kana karışıyor!
Her evde mutlaka raflarda yerini alması gereken pekmez, içerdiği demir ve kalsiyum sayesinde kemik gelişimini destekliyor ve kansızlığa iyi geliyor. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olarak hastalıklara karşı adeta duvar görevi de görüyor diyebiliriz.İşte pekmez tüketirken dikkat edilmesi gerekenler...
TANSİYON DOSTU
Büyüme çağındaki çocuklar, kilo almakta zorlananlar, iştahsızlık ve halsizlik gibi sorunlar yaşayanlar için beslenmede pekmez kritik rol oynuyor. Egzama, sedef, akne gibi cilt hastalıklarının tedavisinde de destekleyici bir besin olarak kullanılabilirken, üstelik potasyum içeriği sayesinde tansiyonu dengelemeye de önemli katkı sağlar. Zengin besin değerine sahip olan pekmez, yetişkinler için günde 1-2 yemek kaşığı, çocuklar için ise 1-2 tatlı kaşığı tüketilecek şekilde önerilmektedir.
Son Güncellenme: 2024.11.20 10:51
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
