Bir kaşık yetiyor, saniyesinde kana karışıyor!
Her evde mutlaka raflarda yerini alması gereken pekmez, içerdiği demir ve kalsiyum sayesinde kemik gelişimini destekliyor ve kansızlığa iyi geliyor. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olarak hastalıklara karşı adeta duvar görevi de görüyor diyebiliriz.İşte pekmez tüketirken dikkat edilmesi gerekenler...
KANA HEMEN KARIŞIYOR
Pekmez, karbonhidrat bakımından zengin bir enerji kaynağıdır. Glikoz ve fruktoz içeriği sayesinde sindirime gerek kalmadan hızla kana karışır. Ayrıca B vitaminleri (B1, B2, B3) ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, krom ve demir açısından zengin bir vitamin ve mineral deposudur.
Son Güncellenme: 2024.11.20 10:51
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
