Basenlerimizi eritmek için neler yemeli ve hangi egzersizleri yapmalıyız?
Ne kadar egzersiz yaparsanız yapın basenlerinizi eritemiyor musunuz? Diyet de yapsanız eriyen yer basenleriniz olmuyor mu? Gelin basenlerimizden nasıl kurtulacağımıza dair püf noktalarını birlikte öğrenelim...
Bunun dışında basen eritmek için özellikle yapmanız gereken bazı hareketlerin olduğunu da söyleyebiliriz. Özellikle squat ve lunge, basenleri inceltmek için en ideal hareketlerdir.
Son Güncellenme: 2019.02.20 16:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
