Başarılı olmak isterken tükenmişlik yaşıyorlar
Günlük yaşamın karmaşıklığı, iş stresi ve sosyal baskılar arasında sıkışıp kalan pek çok kişi 'languishing' adı verilen duygusal bir boşluk hissiyle mücadele ediyor. Bu boşluk hissinin kişilerdeki yaşam enerjisinin azalmasına sebep olabileceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, "Günlük yaşamın monotonluğu, heyecan kaybı, amaçsızlık gibi duygulara sebebiyet veriyor" dedi.
'BAŞARILI OLMAK İSTEYEN BİREYLER TÜKENMİŞLİK YAŞAYABİLİR'
Sosyal izolasyon durumuna sebep olan faktörleri de sıralayan Uzman Klinik Psikolog Beyaz, "Modern yaşamın hızı insanı negatif etkileyebiliyor. Hayatın pek çok alanında başarılı olmak isteyen bireylerde stres, baskı, yorgunluk ve tükenmişlik gibi olumsuz duygular yaşanabilir. Bu kişiler hobilerini ihmal edebilir. Sağlık problemleri, ekonomik sorunlar, ailevi sıkıntılar ve travmatik olaylar da ruhsal sağlığı negatif etkileyen faktörlerden biri.
Son Güncellenme: 2024.01.11 16:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
