Başarılı olmak isterken tükenmişlik yaşıyorlar
Günlük yaşamın karmaşıklığı, iş stresi ve sosyal baskılar arasında sıkışıp kalan pek çok kişi 'languishing' adı verilen duygusal bir boşluk hissiyle mücadele ediyor. Bu boşluk hissinin kişilerdeki yaşam enerjisinin azalmasına sebep olabileceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, "Günlük yaşamın monotonluğu, heyecan kaybı, amaçsızlık gibi duygulara sebebiyet veriyor" dedi.
'ÖZ GÜVENLERİNİ YİTİREBİLİRLER'
Yaşanılan sıkıntıların uzun sürmesinin majör depresyona kadar yol açabildiğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, "Bu durumu yaşayan kişiler duygularını tanıma ve yönetme becerisi zayıflayabilir, kendilerine olan öz güven ve öz saygısını yitirebilirler. Bunlar haricinde kişilerin mutluluk, heyecan ve sevinç gibi olumlu duygular yaşayabilme kapasiteleri de gerileyebilir" diye konuştu.
Son Güncellenme: 2024.01.11 16:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
