Başarılı olmak isterken tükenmişlik yaşıyorlar
Günlük yaşamın karmaşıklığı, iş stresi ve sosyal baskılar arasında sıkışıp kalan pek çok kişi 'languishing' adı verilen duygusal bir boşluk hissiyle mücadele ediyor. Bu boşluk hissinin kişilerdeki yaşam enerjisinin azalmasına sebep olabileceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, "Günlük yaşamın monotonluğu, heyecan kaybı, amaçsızlık gibi duygulara sebebiyet veriyor" dedi.
DUYGUSAL BİR BOŞLUK HİSSİ
Günlük hayat koşturmacası içinde birçok kişi iş stresi ve sosyal baskılar nedeniyle zorlu psikolojik evrelerden geçiyor. Duygusal bir boşluk hissi olarak tanımlanan 'languishing' durumu stresli bir tempoya sahip bireylerde aslında sıklıkla görülüyor. Ruhsal sağlık üzerinde olumsuz etkileri olan bir duygusal durum olan 'languishing' hakkında konuşan Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, problemi şöyle tanımladı: "Yaşam enerjisi ve motivasyonunun düşük olduğu 'Languishing' depresyon ya da tükenmişlik gibi ciddi bir ruhsal bozukluk olmayan bir duygusal durum olarak tanımlanabilir."
Son Güncellenme: 2024.01.11 16:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
