Baş ağrısı için doğal magnezyum kaynağı
Sebebi ne olursa olsun baş ağrısı en zorlayıcı rahatsızlıklardan biridir. Ancak tüketeceğiniz basit bir yiyecek baş ağrısını söküp atabilir. İşte başınız ağrıdığında tüketebileceğiniz yiyecekler ve içecekler.
Uzmanlar birkaç hafta boyunca kafein alımını kademeli olarak azaltmanızı öneriyor. Genellikle içtiğinizden biraz daha az kafein içeren bir içeceğe ulaşın. Susuz kalmamak bu baş ağrılarını daha da dengeleyecektir, bu nedenle uzmanlar daha fazla sıvı içmenin kafeinden arındırmanıza yardımcı olabileceğini söylüyor.
Eklenme: 2023.11.03 16:33Son Güncellenme: 2023.11.03 16:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
