Bağırsağa ve sindirim sorunlarına iyi gelen 10 besin!
Bağırsak sağlığı her yaştan insan için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir sindirim ve boşaltım sistemine sahip olmak birçok hastalığın önüne geçebilmek anlamına geliyor. Peki sağlıklı bağırsaklara sahip olmak gerçekten çok mu zor? Basit bir beslenme düzeniyle buna sahip olmak mümkün mü? Elbette! İşte o besinler.
3- Pırasa
Sarımsak ve soğanın da bulunduğu allium ailesinden olan pırasanın, içerdiği prebiyotikler sayesinde bağırsak sağlığına faydalı olduğu biliniyor.
Son Güncellenme: 2023.11.24 12:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
