Artık işe gitmek istemiyor musunuz? Tükenmişlik duygusuyla nasıl baş edilir?
Yoğun iş temposu ve sürekli artan talepler, çalışanların giderek daha fazla tükenmişlik yaşamasına yol açıyor. İş stresinin tehlikeli boyutlara ulaşmaması için belirtileri tanımak ve önlemler almak büyük önem taşıyor. İşte detaylar!
FARKINDALIK YARATMAYA ÇALIŞIN
Farkındalık, stresin etkisini azaltarak işte olup bitenlerle daha sağlıklı başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, yardım istemekten çekinmeyin. Tükenmişliği aşmanın ve sağlığınızı korumanın yolları her zaman vardır.
Kaynak: Habertürk
Son Güncellenme: 2024.10.24 16:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
