Artık işe gitmek istemiyor musunuz? Tükenmişlik duygusuyla nasıl baş edilir?
Yoğun iş temposu ve sürekli artan talepler, çalışanların giderek daha fazla tükenmişlik yaşamasına yol açıyor. İş stresinin tehlikeli boyutlara ulaşmaması için belirtileri tanımak ve önlemler almak büyük önem taşıyor. İşte detaylar!
İŞ TÜKENMİŞLİĞİ İLE BAŞA ÇIKMA STRATEJİLERİ
Tükenmişlikle başa çıkmanın yolları genellikle iş yerindeki kontrolünüz dışında olan şeylere odaklanmayı gerektirir. Ancak aşağıdaki yöntemlerle stresle başa çıkmak mümkün olabilir:
Son Güncellenme: 2024.10.24 16:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
