Artık işe gitmek istemiyor musunuz? Tükenmişlik duygusuyla nasıl baş edilir?
Yoğun iş temposu ve sürekli artan talepler, çalışanların giderek daha fazla tükenmişlik yaşamasına yol açıyor. İş stresinin tehlikeli boyutlara ulaşmaması için belirtileri tanımak ve önlemler almak büyük önem taşıyor. İşte detaylar!
RİSK FAKTÖRLERİ
Bazı durumlar tükenmişlik riskini artırabilir. Bu risk faktörleri şunlardır:
Uzun saatler çalışmak ve aşırı iş yüküne sahip olmak.
İş-yaşam dengesi kurmakta zorlanmak.
Başkalarına çok şey vermeyi gerektiren mesleklerde çalışmak (örneğin sağlık hizmetleri).
İş üzerinde kontrol eksikliği yaşamak.
Son Güncellenme: 2024.10.24 16:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
