Anaksiyete'nin belirtileri ve alternatif çözümler!
Günümüzde aksiyetesi olmayan birine rastlamak olan birine rastlamaktan çok daha nadir bir durum. Peki anksiyeteniz olduğunu nasıl anlarsınız? aksiyete belirtilerini sizin için derledik ve anksiyete için alternatif tedavi yöntemlerini paylaştık.
Hayvanlarla zaman geçirmek
Evcil hayvanlar yoldaşlık, sevgi ve destek için en yakın arkadaşlarımız. 2018'deki yapılan bir araştırmaya göre, evcil hayvanlarla vakit geçirmek sadece anksiyeteye değil pek çok mental hastalığa iyi geliyor.
Son Güncellenme: 2020.02.13 16:22
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
