10 dakikada modunuzu yükseltmek için yapabileceğiniz şeyler
Kendinizi keyifsiz hissettiğiniz anlarda 10 dakikadan kısa sürede size iyi gelecek şeyleri derledik!
6- Sizi rahatlatan bir şeye dokunun
Dokunma hissi inanılmaz derecede rahatlatıcı olabilir. Yumuşak bir battaniye, stres topu veya hatta bir hayvanı sevmek gibi iyi hissettiren bir şeye tutunun. Fiziksel his, ruh haliniz üzerinde sakinleştirici bir etki sağlayarak topraklayıcı ve rahatlatıcı olabilir.
Son Güncellenme: 2024.02.14 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
