10 dakikada modunuzu yükseltmek için yapabileceğiniz şeyler
Kendinizi keyifsiz hissettiğiniz anlarda 10 dakikadan kısa sürede size iyi gelecek şeyleri derledik!
9- Mutluluğu görselleştirin
Gözlerinizi kapatın ve sizi mutlu eden bir yeri veya anı hayalinizde canlandırın. Bu zihinsel kaçış, mevcut ruh halinizden kısa bir süreliğine uzaklaşmanızı sağlayabilir ve zihniyetinizi daha olumlu bir hale getirmenize yardımcı olabilir.
Son Güncellenme: 2024.02.14 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
