0-3 yaş arası beslenmenin hayatı etkisi nasıldır?
Doğar doğmaz tanışılan bakteriler, mucizevi anne sütü sonrası ek gıdalara geçiş ve devamında tercih edilen beslenme tarzı hayatın kalitesini ve uzunluğunu belirliyor. Doktorların ortak fikri olan yazımız rehber niteliğinde. GastrOda çok yakında Odatv'de...
VÜCUDUN BESİNİ UYKU
Başta çocukluk dönemi olmak üzere tüm ömür boyunca uykunun yeterliliği çok önemli. Çocukluk döneminin hemen ertesinde 7-8 saat boyunca sağlıklı uyumayan insanın beynini yenileme ihtimali ne yazık ki yok. 23.00-24.00 saatleri arasında başlayan yenilenme saat gece 03.00'e kadar devam ediyor. Eğer ki bu saatler arasında uykuda olunmazsa depresyon başta olmak üzere ilerleyen yaşlarda Alzheimer ile karşılaşılabiliyor.
Son Güncellenme: 2024.05.31 12:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
