Zayıflama uğruna yapılan yanlışlar ve acı gerçekleri
Göbek yağını eritmek kolay olsaydı herkes manken olurdu. Ancak fazla kilonun kendini en çok gösterdiği yer olan göbek yağını eritmek için bazı şeylerden fedakârlık etmek gerektiğini unutmamak lazım. Beslenme şeklini değiştirip hayatınıza biraz da hareket kattığınız da geri kalan otomatik olarak gelecektir. Bir uzman eşliğinde kilo vermiyorsanız dünyanın dört bir yanından uzmanların göbek yağını yok etmek için verdiği tavsiyelere göz atabilirsiniz.
LİMONLU SU YAĞ YAKAR!
Gerçek: Güne sıcak su ve limonla başlayanların sayısı bir hayli fazla. Evet limonlu su güne sağlıklı başlamanın güzel bir yolu ancak kilo vermek için içiyorsanız size kötü bir haberimiz var: Yağları erittiğine dair herhangi bir iddiayı destekleyen yeterli bilimsel kanıt yok. Uzmanlar, limonlu su içmenin hidrasyona yardımcı olabileceğini ve iştahı bastırarak genel olarak daha az kalori tüketimine yol açabileceğini söylüyor.
Son Güncellenme: 2022.02.22 09:07
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
