Zayıflama uğruna yapılan yanlışlar ve acı gerçekleri
Göbek yağını eritmek kolay olsaydı herkes manken olurdu. Ancak fazla kilonun kendini en çok gösterdiği yer olan göbek yağını eritmek için bazı şeylerden fedakârlık etmek gerektiğini unutmamak lazım. Beslenme şeklini değiştirip hayatınıza biraz da hareket kattığınız da geri kalan otomatik olarak gelecektir. Bir uzman eşliğinde kilo vermiyorsanız dünyanın dört bir yanından uzmanların göbek yağını yok etmek için verdiği tavsiyelere göz atabilirsiniz.
TOHUM YAĞLARI SAĞLIKLIDIR
Gerçek: "Tohum" kelimesi bir şeyi otomatik olarak sağlıklı kılabilir, ancak bazı yağlar söz konusu olduğunda durum böyle değildir. Mısır, pamuk tohumu, soya fasulyesi yağı ve yerfıstığı yağı gibi işlenmiş ve endüstriyel tohum yağı, omega-3'ün omega-6 yağları oranını olumsuz olarak etkileyebilir.
Son Güncellenme: 2022.02.22 09:07
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
