Tansiyon hastaları oruç tutarken neye dikkat etmelidir?
İftar ve sahurda dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni izlemenin önemine değinen Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan, tansiyon hastalarının oruç tutarken sağlık durumlarını korumak için yapması gerekenleri açıkladı.
İftar ve sahurda dengeli bir şekilde beslenmeye özen gösterin. Bu, vücudunuzun gün boyunca ihtiyaç duyduğu besin öğelerini almasına yardımcı olacaktır. Dengeli bir öğün, proteinler, kompleks karbonhidratlar, sağlıklı yağlar, lif ve vitamin-mineral içeren yiyeceklerden oluşmalıdır.
Son Güncellenme: 2024.03.07 14:44
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
