LGS öncesi son güne özel 9 altın öneri!
Uzun ve yorucu maratonun sonuna gelindi. 1 milyonu aşkın öğrenci 2 Haziran Pazar sabahı yaşamlarının yeni bir dönemini tayin edecek sınava girecek. Aileler ve öğrenciler için heyecan dorukta, stres yüksek. Peki, sınav öncesi son günde nelere dikkat ederek stresi azaltmak, başarıyı artırmak mümkün olabilir? Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, LGS Sınavı öncesi son güne özel dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
2- ÖNCEKİ 'EN İYİ' DURUMUNUZU HATIRLAYIN
Önceki başarılarınızı hatırlamak güvenin artmasına katkı sağlar. Bu nedenle geçmişteki başarılarınızı aklınıza getirin. Önceki sınavda başarılı olmanıza neyin yardımcı olduğunu ve bunu şimdi nasıl uygulayabileceğinizi düşünün.
3- KENDİNİZE HAZIRLIĞINIZI HATIRLATIN
Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, "Bir göreve ne kadar iyi hazırlanmış olduğunuz önemli bir güven kaynağıdır. Öğrencilerin yaptıkları hazırlık çalışmalarını kendilerine hatırlatmalarını sağlamak, sınava hazırlanırken güven ve kontrol duygularını artıracaktır" diyor.
Son Güncellenme: 2024.05.30 15:53
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
