En yaygın uyku alışkanlığı: Erken ölüm riskiyle bağlantısı var
ABD'de yapılan yeni bir araştırma, öğleden sonra 30 dakikadan uzun süren uyku alışkanlığının erken ölüm riskiyle bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.
Araştırmayı yürüten uzmanlar, uzun ve düzensiz gündüz uykularının bazı ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğini değerlendiriyor. Uyku süresindeki bozuklukların vücudun doğal ritmini olumsuz etkileyebileceği, bunun da depresyon, diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik rahatsızlıkların habercisi olabileceği düşünülüyor.
Araştırmacılar her ne kadar bu uyku alışkanlıklarının erken ölüme neden olduğunu doğrudan kanıtlayamasalar da, sonuçların dikkatle ele alınması gerektiğini vurguluyor.
Son Güncellenme: 2025.05.30 10:24
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
