En yaygın uyku alışkanlığı: Erken ölüm riskiyle bağlantısı var
ABD'de yapılan yeni bir araştırma, öğleden sonra 30 dakikadan uzun süren uyku alışkanlığının erken ölüm riskiyle bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.
Araştırma sonuçları, şu anda hem İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) hem de Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi tarafından önerilen kısa süreli gündüz uykularına dair tavsiyelerle çelişiyor. Uzmanlar, kısa ve düzenli uyku molalarının sağlık açısından yararlı olabileceğini belirtse de, bu yeni bulgular uzun süren şekerlemelerin tehlikeli olabileceğine işaret ediyor.
Eklenme: 2025.05.30 10:19Son Güncellenme: 2025.05.30 10:24
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
