Bahar yorgunluğunu üzerinizden alıp, bebekler gibi geçirmenize destek olacak 13 besin
Bahar aylarına girmemiz ile birlikte halsizlik ve yorgunluk kendini hissettirmeye başladı. Özellikle bu geçiş dönemlerinde ilaçlardan destek almak yerine besinlerden yardım alabiliriz. Bahar yorgunluğunu üzerinizden atmanıza ve bu dönemi bebekler gibi geçirmenize destek olacak bilgileri sizler için bir araya getirdik.
Yorgunluk giderici: Kabak çekirdeği!
Melatonin ve serotonin üretimi için gerekli triptofanı arttıran kabak çekirdeği, stresli ve yorgun olduğunuz günlerde yorgunluk gidericidir.
Son Güncellenme: 2025.05.07 09:41
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
