Bahar yorgunluğunu üzerinizden alıp, bebekler gibi geçirmenize destek olacak 13 besin
Bahar aylarına girmemiz ile birlikte halsizlik ve yorgunluk kendini hissettirmeye başladı. Özellikle bu geçiş dönemlerinde ilaçlardan destek almak yerine besinlerden yardım alabiliriz. Bahar yorgunluğunu üzerinizden atmanıza ve bu dönemi bebekler gibi geçirmenize destek olacak bilgileri sizler için bir araya getirdik.
Mercimek mucizesi!
Yeşil mercimek, içerdiği lif ve kompleks karbonhidratlar ile vücut enerjisini sürekli arttırmaktadır. Demir açısından zengin olan mercimek, enerji üretimi ve metabolizmayı hızlandırmak için iyi bir seçenektir. Bahar aylarında salatasını tüketebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2025.05.07 09:41
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
