Süt kilo ile bağlantılı mı? Bilinmeyen gerçek...
Süt tadı ve besinsel faydaları nedeniyle sevilen doyurucu ve sakinleştirici bir içecektir. Ancak çok fazla süt içmenin kilo alımına yol açabileceğinden endişe ediyor. Peki, süt içmek kilo aldırır mı? İşte hiç bilinmeyen etkisi.
Yağ içeriğinden bağımsız olarak bir fincan süt yaklaşık 11 ila 12 gram karbonhidrat içerir. Kalori sayıları süt çeşitleri arasında değişir: tam yağlı (146 kalori), az yağlı (122 kalori), az yağlı (102 kalori) ve yağsız (86 kalori).
Eklenme: 2024.11.08 15:35Son Güncellenme: 2024.11.08 15:38
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
