Süt kilo ile bağlantılı mı? Bilinmeyen gerçek...
Süt tadı ve besinsel faydaları nedeniyle sevilen doyurucu ve sakinleştirici bir içecektir. Ancak çok fazla süt içmenin kilo alımına yol açabileceğinden endişe ediyor. Peki, süt içmek kilo aldırır mı? İşte hiç bilinmeyen etkisi.
Süt ve kilo alımı
Birçok diyetin temel gıdası olan süt, kilo üzerindeki etkisiyle ilgili tartışmalara yol açmıştır. Orta düzeyde süt tüketimi kilo yönetimini destekleyebilir. Ancak, özellikle tam yağlı süt olmak üzere aşırı alım, kalori içeriği nedeniyle kilo alımına katkıda bulunabilir.
Son Güncellenme: 2024.11.08 15:38
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
