Anasayfa › Galeri › Sigarayı bırakmanızı kolaylaştıracak beslenme önerileri

Sigarayı bırakmanızı kolaylaştıracak beslenme önerileri

Şubat ayında kendiniz için bir iyilik yapmaya ne dersiniz? Hadi siz de sağlığınız için bir adım atın, eğer sigara kullanıyorsanız, sigarayı bırakma kararınızı gözden geçirip bırakmaya hazırlanın. Sigarayı bırakırken kilo almadan yeni alışkanlıklar edinerek başarılı olmak hiç zor değil, bunu hem araştırmalar gösteriyor hem de etrafımızda pek çok başarılı örnek var. Yeter ki inanın ve çabalayın. Unutmayın, her şey sizde başlar ve biter ve hiçbir zaman geç değil. İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak yazdı...