Fazla şeker tüketmemize neden olan yiyecekler
Araştırmalara göre günlük şeker tüketimimiz önerilen miktarın yaklaşık 11 katıdır. İşte şeker içerdiğine şaşıracağınız o besinler...
Aromalı yoğurtlar
Çocukların özellikle sevdiği bu ürünler bir çoğumuz tarafından sağlıklı bir besin kaynağı olarak algılanıyor. Ama gerçekte, yağsız olanlar bile o kadar çok şeker içeriyor ki vücudumuz anında yağa çevirip depoluyor.
Sade yoğurda kendiniz meyve ekleyip tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır.
Son Güncellenme: 2017.02.18 16:22
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
