Depresyona iyi gelecek besinler
Beslenme şeklinizi değiştirmenin depresyon tedavisinde size yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Sizi iyileştirecek ve ruh sağlığınıza iyi gelecek 5 besini paylaştık. Bu besinlere mutlaka hayatınızda yer verin!
Elma
Elma, beyninizin düzgün çalışmasına yardımcı olan bir antioksidan kaynağıdır. Ek olarak, pozitif düşünmenize yardımcı olan dopamin gibi nörotransmiterler üretmeye yardımcı olurlar.
Son Güncellenme: 2019.09.23 15:44
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
