Depresyona iyi gelecek besinler
Beslenme şeklinizi değiştirmenin depresyon tedavisinde size yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Sizi iyileştirecek ve ruh sağlığınıza iyi gelecek 5 besini paylaştık. Bu besinlere mutlaka hayatınızda yer verin!
Muz
Hem muz hem de plantain magnezyum bakımından zengindir. Stres, depresyon veya anksiyete ile uğraşan kişiler, mineral seviyelerini yükselttiğinden bu yiyecekleri yemekten çok fayda görebilirler.
beslenme
Son Güncellenme: 2019.09.23 15:44
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
