Boyun yağlarından nasıl kurtuluruz?
Kilo vermek denilince genellikle akıllara göbek ve çevresi gelse de aslında boyun yağları da çoğunlukla göz ardı edilen sorunların başında geliyor.
Muhtemelen şimdiye kadar anladığınız gibi, yağ kaybı için bölgeye özgü egzersizler diye bir şey yoktur. Patates kızartması ve dondurmadan oluşan bir diyetle düz karın kaslarına giden yolunuzu kıramazsınız ve fazladan 40 kilo alıyorsanız kaslarınızın oluşması pek mümkün görünmüyor. Yani boyun yağını kaybetmenin ilk adımı, genel olarak biraz kilo vermek olacak.
Son Güncellenme: 2023.05.17 17:11
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
