Aşırı düşünmek psikolojik bir problem midir?
"Aşırı düşünmek", her tür düşünceyi izleme, değerlendirme ve kontrol etmeye yönelik aşırı bir eğilimi ifade eder. Aşırı düşünenler yalnızca düşüncelerinin çok farkında olmakla kalmaz, aynı zamanda düşüncelerinin nedenlerini ve anlamını anlamaya çalışmak için çok zaman harcarlar. Uzman Psikolog Tuğba Masalcı konu hakkında bilgiler verdi.
Aşırı düşünmek, özellikle istenmeyen, olumsuz düşüncelere, anılara yönelik olduğunda duygusal sağlığımıza zararlı olabilir. Takıntılı olmayı yararlı olmayan düşünceler üzerinde durmayı bırakmanıza yardımcı olacak beceriler öğrenmek için profesyonel yardım alabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2022.02.08 12:51
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
