Aşırı düşünmek psikolojik bir problem midir?
"Aşırı düşünmek", her tür düşünceyi izleme, değerlendirme ve kontrol etmeye yönelik aşırı bir eğilimi ifade eder. Aşırı düşünenler yalnızca düşüncelerinin çok farkında olmakla kalmaz, aynı zamanda düşüncelerinin nedenlerini ve anlamını anlamaya çalışmak için çok zaman harcarlar. Uzman Psikolog Tuğba Masalcı konu hakkında bilgiler verdi.
AŞIRI DÜŞÜNCELİ OLDUĞUNUZU NASIL ANLARSINIZ?
*Tekrarlayan düşünceler yaşıyorsanız, *Düşünceleriniz uykunuzu bölüyorsa, *Düşüncelerinizin daha derin anlamını veya kişisel önemini mi arıyorsanız, *Üzgün hissettiğinizde kendi düşüncelerinize çok odaklanıyorsanız, *İstenmeyen düşüncelere karşı toleransınız düşük ise, *Düşüncelerinizi kontrol etmek için sık sık bir mücadele içindeyseniz, *Karar vermede zorlanıyorsanız, *Aşırı düşünmeye eğiliminiz olabilir.
Son Güncellenme: 2022.02.08 12:51
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
