Zeytinin mideye etkisi inanılmaz!
Kahvaltının günün en özel ve kuvvetli öğünü olduğunu sık sık duyuyoruz. Ancak kahvaltıyı doğru ve etkili şekilde yapmak için en önemli parçalardan biri olan zeytini göz ardı ediyoruz. Tüm gün tok tutması metabolizma üzerindeki etkisi ve kansere karşı dimdik duruşuyla zeytin sofralarda yerini alsın!
YEŞİL ZEYTİN Mİ SİYAH ZEYTİN Mİ?
Zannedilenin aksine iki zeytin arasında bir besin değeri farkı yoktur. siyah zeytin ile yeşil zeytin arasındaki temel fark hasat edildiği döneme bağlıdır. Yeşil zeytinler tamamen olgunlaşmadan hasat edilir, bu da daha sıkı etli ve daha güçlü bir lezzete sahip olmalarını sağlar. Siyah zeytinler ise tamamen olgunlaştığında hasat edilir, bu nedenle rengi koyudur.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.10.12 12:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
