Zararı dokunabilecek 5 vitamin ve mineral
Demir
Demir, oksijeni akciğerlerden vücuda taşıyan hemoglobinin oluşumunda önemli rol oynar. Ayrıca, hücrelerin normal bir şekilde işlevlerini sürdürmeye devam edebilmesi için gereklidir ve bazı hormonların üretimi için de kullanılır. Ancak, test yaptırıp demir eksikliğiniz olduğundan emin olmadan demir ilavesi kullanmak çok zararlı olabilir. Gereğinden fazla demir almak, karaciğerinize, pankreasınıza ve kalbinize hasar verebilir.
Son Güncellenme: 2016.04.13 13:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
