Yepyeni bir beslenme rutini için uzak durmanız gerekenler!
Bazı yiyeceklerin tadı, kokusu ve görüntüsü ne kadar cezbedici olsa da sağlığa olan zararları nedeniyle kaçınmanız gerekiyor. İşte yeni yıla yepyeni bir beslenme rutiniyle giriş yapmak isteyenler için uzak durulması gereken zararlı besinler, açıklıyoruz!
AZ YAĞLI FISTIK EZMESİ
'The Miracle Carb Diet' kitabının yazarı Tanya Zuckerbrot, fıstık ezmesi tüketimi hakkında çeşitli değerlendirmelerde bulunuyor. Fıstık ezmesinin daha sağlıklı bir versiyonu oluşturulsa da sağlıklı olamayacağını belirtiyor. Yağı azaltılmış fıstık ezmesi daha fazla rafine karbonhidrat ve şeker içeriyor.
Son Güncellenme: 2024.01.03 12:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
