Yemekten sonra çay içmek demir eksikliğine sebep oluyor
Demir eksikliğiniz varsa, 'çayı kahveyi azalt' sözlerini sık sık duyuyor olabilirsiniz. Peki demir eksikliğinin en büyük sorumlusu gerçekten de milli içeceğimiz çay olabilir mi?
ÇAY GERÇEKTEN DEMİR EKSİKLİĞİ YAPAR MI?
Çayın içerisinde aynı kahvede olduğu gibi 'tanin' adı verilen bir madde bulunuyor. Bu madde kansızlık ve demir eksikliği başta olmak üzere bir kısım sorunlara neden olabiliyor. Uzmanlara göre aşırı çay tüketilmesi halinde vücuttaki demir miktarındaki azalma yüzde 80'leri bulabiliyor.
Son Güncellenme: 2023.11.30 12:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
