Yataktan kalkamıyorsanız ve gün içinde dikkatiniz dağılıyorsa işte sebepleri...
Sabahları yorgun kalkmak, baş ağrısı, sürekli uyku hali, gün içinde konsantrasyon bozukluğu gibi şikayetler horlama ya da uyku apnesi nedeniyle yaşanabiliyor. Kilo vermek, uyku pozisyonunun değiştirilmesi, alkol ve sigaranın bırakılması gibi önlemlerle horlama önlenebiliyor. Horlama bir hastalık değil altta yatan farklı hastalıkların işareti olabilmektedir.
BU BELİRTİLERE DİKKAT EDİN
Hastalar uykularında kendi horlamalarını veya nefeslerinin kesildiğini hissetmeyebilir. Genellikle partnerlerinin "horluyor" ya da "nefesi kesiliyor" şikayeti üzerine doktora başvurulmaktadır.
Horlama ya da uyku apnesi olan kişiler gün içinde bazı şikayetler yaşayabilmektedir;
- Sabah boğaz ağrısı (ağızın açık uyunması nedeniyle)
- Yataktan kalkamamak ve gün içinde yorgun hissetmek
- Gün içinde uyku hali
- Baş ağrısı (Uykuda alınan oksijen seviyesi azaldığı için özellikle sabahları baş ağrısı yaşanabilir.
- Tansiyon yüksekliği ve özellikle ilaç kullanımına rağmen tansiyonun kontrol altına alınamaması.
- İlaçlara rağmen kontrol altına alınamayan diyabet(şeker hastalığı)
- Metabolizma yavaşladığı için kilo almak
- Erkeklerde cinsel fonksiyon bozukluğu
- Trafik kazaları veya ışıklarda uykuya dalmaya kadar varabilen konsantrasyon bozukluğu. Çocuklarda bu durum okul başarısızlığı olarak yansıyabilmektedir.
- Bazen ani bayılmaların nedeni horlama ya da uyku apnesine bağlı gelişebilmektedir.
Son Güncellenme: 2023.05.23 16:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
