Yataktan kalkamıyorsanız ve gün içinde dikkatiniz dağılıyorsa işte sebepleri...
Sabahları yorgun kalkmak, baş ağrısı, sürekli uyku hali, gün içinde konsantrasyon bozukluğu gibi şikayetler horlama ya da uyku apnesi nedeniyle yaşanabiliyor. Kilo vermek, uyku pozisyonunun değiştirilmesi, alkol ve sigaranın bırakılması gibi önlemlerle horlama önlenebiliyor. Horlama bir hastalık değil altta yatan farklı hastalıkların işareti olabilmektedir.
- Aşırı kilo horlamaya neden olabilmektedir.
- Soluk borusunu, üst solunum yolunu tıkayan, daraltan geçişi azaltan herhangi bir anatomik darlık veya hastalık horlamaya neden olabilir.
- Çenede veya üst damakta yaşanan şekil bozuklukları horlamaya zemin hazırlayabilir.
Son Güncellenme: 2023.05.23 16:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
