Vücuttaki şişmeyi azaltmak bu adımlarla çok basit ve mümkün!
Şişkinlik bazen ciddi bir sorun haline gelebilir. Şişmiş bir yüz, eller ve bacaklar sağlıksız görünür ve oldukça rahatsız edicidir. Elbette bu, doktorunuza danışmanız ve daha az tuz tüketmek gibi temel şeyleri yapmanız gereken bir durumdur ancak size yardımcı olabilecek bazı ek ipuçları da vardır.
REGL DÖNEMİNİZDEN ÖNCE EGZERSİZLERİ ATLAMAYIN
Mide şişliği, kol ve bacaklarda şişme gibi belirtiler adet öncesi sendromda yaygındır. Uzmanlar adet döneminizden önce egzersizi atlamanızı önermiyor. Kendinizi iyi hissetmediğiniz veya hasta olduğunuz zamanlar dışında düzenli olarak yapmanız gerekir.
Son Güncellenme: 2024.05.03 11:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
