Vücuttaki şişmeyi azaltmak bu adımlarla çok basit ve mümkün!
Şişkinlik bazen ciddi bir sorun haline gelebilir. Şişmiş bir yüz, eller ve bacaklar sağlıksız görünür ve oldukça rahatsız edicidir. Elbette bu, doktorunuza danışmanız ve daha az tuz tüketmek gibi temel şeyleri yapmanız gereken bir durumdur ancak size yardımcı olabilecek bazı ek ipuçları da vardır.
GÜNDE BİR KAŞIKTAN FAZLA ŞEKER TÜKETMEYİN
Uzmanlar kan şekerinizi normal seviyede tutmak için şeker tüketmenize gerek olmadığını söylüyor. Fazla glikoz yüzünüzün ve gözlerinizin şiş görünmesine neden olur. Aslında vücudumuz günde sadece 1 çay kaşığı şeker alacak şekilde tasarlanmıştır.
Son Güncellenme: 2024.05.03 11:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
